5. Vitenskapelig trening - optimal effekt. Enten som
hjemmetrening eller der du pleier å trene. 15 minutter er
nok!!
6. Z Health leddmobilisering
Jeg kan fortelle deg hva som skal til, - hva alternativene
er. Hva jeg kan gjøre for deg, og hva som blir din egen
innsats. Deretter kan du bestemme deg for om hva som er
optimal helse for akkurat deg, og hva du ønsker å gå for.