Publisert
forskning
Insomnia
Ebben, MR, Kurbatov, V & Pollak, CP (2009). Moderating
Laboratory Adaptation with the Use of a Heart-Rate
Variability Biofeedback Device (StressEraser). Appl
Psychophysiol Biofeedback, DOI 10.1007/s10484-009-9086-1.
Angst
Sherlin, L, Gevirtz, R, Wyckoff, S, & Muench, F (2009).
Effects of Respiratory Sinus Arrhythmia Biofeedback Versus
Passive Biofeedback Control, International Journal of Stress
Management, Vol. 16, No. 3, 233-248.
Reiner, R (2008). Integrating a
Portable Biofeedback Device into Clinical Practice for
Patients with Anxiety Disorders: Results of a Pilot Study,
Appl Psychophysiol Biofeedback, 33, 55-61.
HRV nøyaktighet
Heilman, K, Handelman, M, Lewis, G & Porges, SW (2008).
Accuracy of the StressEraser® in the Detection of Cardiac
Rhythms, Appl Psychophysiol Biofeedback, 33(2), 83-89.
HRV Biofeedback
Muench, F (2008). The Portable StressEraser Heart Rate
Variability Biofeedback Device: Background and Research,
Biofeedback, 36(1), 35-39.
Prestasjon/arbeidsevne
Kennedy, J & Pretorius, M (2008). Integrating a Portable
Biofeedback Device into Call Centre Environments to Reduce
Employee Stress: Results from Two Pilot Studies, Journal of
Workplace Behavioral Health, 23(3), 295-307
Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Zucker, TL, Samuelson, KW, Muench, F, Greenberg, MA &
Gevirtz, RN (2009). The Effects of Respiratory Sinus
Arrhythmia Biofeedback on Heart Rate Variability and
Posttraumatic Stress Disorder Symptoms: A Pilot Study, Appl
Psychophysio Biofeedback, DOI 10.1007/ s10484-009-9085-2
Studier akseptert til
publisering
Angst/EEG
Sherlin, L & Wycoff, S (2009). Quantitative
Electroencephalograph Effects as a Result of Single Session
Respiratory Sinus Arrhythmia Feedback in an Anxiety
Population.
Angst/EMT
Sherlin, L & Wycoff, S (2009). Respiratory Sinus Arrhythmia
Feedback Impact in Novices on Limbic Current Source Density
in a Stressed Population Demonstrated by Standardized Low
Resolution Electromagnetic Tomography.
Depresjon
Chaudhri, P (2009). The Effects of Cardiorespiratory
Biofeedback and Dialectical Behavioral Skills Training with
Sertraline on Post Myocardial Infarction Major Depression
and Low Heart Rate Variability.
Pågående kliniske studier
StressEraser er indikert for bruk
til avslapning, avslapningstrening og stressreduksjon. Den
holder på å bli testet i flere kontrollerte kliniske studier
ved ledende akademiske institusjoner mot stressrelaterte
problemer som:
- Angst
- Astma
- Depresjon (flere)
- Insomnia
- Migrene hodepine
- Ytelse (i arbeid & sport)
- Post-Traumatic Stress Disorder
(PTSD, flere)
- Stressnivå hos helsepersonell
(kortisol, arbeidsrelatert stress)
- Stressnivå hos gravide kvinner
(kortisol, fosterbevegelser)
- Stressnivå hos traumepasienter
Gjennomgang av resultater
Det er gjort flere studier på bruk
av StressEraser. En gjennomgang av disse studiene gir en
indikasjon på at brukerne foretrekker StressEraseren og
opplever den som mer effektiv enn andre
avslapningsteknikker. Brukere rapporterer signifikante
resultater umiddelbart etter bruk. Minket stressrelatert
angst, økt følelse av ro og avslapning, økt kognitiv ytelse
og senket hjerterytme, er bare noen av de rapporterte
effektene.
Resultatene viser også at jo mer
man bruker apparatet, jo mer opplever man forbedring i
forhold til stressrelaterte symptomer på angst.
Studier avslører at bruk av
StressEraser på lang sikt reduserer stressrelatert angst og
aggresjon, øker objektive indikatorer på arbeidsevne og øker
hjertefrekvens variabilitet(HRV). Flere av studiene viser en
langtids ”dose-effekt” – en akkumulert effekt.
Bivirkninger
De mange studiene som har blitt
gjort har avslørt bivirkninger hos noen individer. Disse
bivirkningene er milde og går fort over(innen 15 minutter).
De vanligste bivirkningene er søvnighet, svimmelhet(oftest
et resultat av ukorrekt pusting) og mild angst som følge av
man observerer sin fysiologi og ufullstendige pusting.
Mindre vanlige bivirkninger er hodepine og fingernummenhet
som følge av sensorklypa. Forskningen viser at alle disse
bivirkningene går over når man stopper.
Mulige kontraindikasjoner
Individer som bruker pacemaker som
regulerer hjertefrekvensen får ikke brukt apparatet.
- Noen hjertemedisiner(spesielt
ved høye doser) kan gjøre det vanskelig, om ikke umulig,
å bruke apparatet fordi de regulerer hjertefrekvens og
reduserer HRV.
- Kronisk lav sirkulasjon eller
lav fingertemperatur kan gjøre det vanskelig for
apparatet å oppdage pulsen.
- Direkte sollys eller mye
bevegelse vil vanskeliggjøre apparatets avlesing av
pulsen.
