Etter mange år med ulike akutte behandlinger mot låsninger og
smerter i hofter og rygg var det på tide med forandringer. Ryggen
var skjev og holdningen ikke den beste. Dette resulterte i ett lavt
aktivitetsnivå for å forhindre smerte.
Jeg ønsket å finne grunnen til mine problemer og øke
aktivitetsnivået mitt. Det finnes mange ulike behandlingstilbud på
nettet, men etter å ha lest om de behandlingsformene Nittedal
Muskelterapi og Tor benyttet ble jeg nysgjerrig og tok kontakt.
Etter første behandlingstime med samtale og undersøkelse foreslo Tor
et behandlingsopplegg for meg. Dette var en kombinasjon av øvelser
jeg skulle gjøre hjemme (Egoscue metoden) og oppfølging fra ham med
massasje og motivering. Denne høsten har vært spennende og har
gradvis gitt meg en rettere rygg og en bedret holdning. Men det
aller beste er at jeg nå har fått en hverdag hvor jeg kan trene og
gå turer på flere timer uten å oppleve smerter i etterkant. Dette
har vært en positiv opplevelse men en må være litt tålmodig og
villig til å gjøre litt selv for å oppnå resultater.
Behandlingsmetodene passet for meg og jeg anbefaler det gjerne
videre til andre.
Hilde Ryg,
Hakadal
I starten brukes gulvet som
"avretting" for bekken, rygg, skulder og hode.
Tilbakemeldinger
fra klienter:
